Ψάρια και Ω-3 λιπαρά
Τα τελευταία χρόνια πολύς λόγος γίνεται για τα Ω-3 λιπαρά , που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό! Όταν ακούμε “λιπαρά” οπωσδήποτε έχουμε μια προκατάληψη και …
Το καρύδι , πολύτιμο , θρεπτικό και αγαπημένο
Αυτός ο χαρακτηριστικός καρπός με το παράξενο σχήμα που θυμίζει μικρογραφία του ανθρώπινου εγκεφάλου , είναι ένας καρπός με μακρά ιστορία και πολλές ευεργετικές ιδιότητες. …
Το ρόδι , ο καρπός της υγείας και της τύχης
Αυτός ο πανέμορφος και ιδιαίτερος καρπός , που κρύβει μέσα του ένα σωρό κατακόκκινα , κρυστάλλινα σπόρια είναι συνδεδεμένος με την υγεία και τη ζωή …
Το πορτοκάλι , ένα πραγματικό δώρο της φύσης
Είναι Γενάρης και τα πορτοκάλια είναι στην καλύτερή τους φάση…Ζουμερά , με χρώμα που αντανακλά υγεία και θετική διάθεση , νόστιμα και υγιεινά τα πορτοκάλια …
Ελιά , ο ευλογημένος καρπός
Όλοι γνωρίζουμε την ελιά σαν ευλογημένο καρπό , ταυτισμένο με την ιστορία μας και την παράδοσή μας! Και τι δε σημαίνει η ελιά για εμάς …
“Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα”
Το μήλο είναι ίσως το πιο διάσημο αλλά και διαδεδομένο φρούτο με τη μεγαλύτερη κατανάλωση αλλά και με την θρυλική φήμη σχετικά με την υγεία …
Μανταρίνι , ένα μικρό θαύμα της φύσης..
Μπορεί να είναι μικρό αυτό το φρούτο αλλά είναι θαυματουργό…Πρόκειται για έναν ζουμερό και αρωματικό , μικρό καρπό που έχει ταυτιστεί με το χειμώνα και …
Μπρόκολο , ένας δυνατός σύμμαχος του οργανισμού !
Το μπρόκολο , αυτό το μικρό , καταπράσινο θαύμα της φύσης είναι ένα λαχανικό που ανήκει στην κατηγορία των Κραμβοειδών μαζί με το λάχανο και …
Σταφύλι , το αγαπημένο φρούτο του φθινοπώρου!
Η ιστορία του σταφυλιού ξεκινάει από στην ελληνική μυθολογία και την αρχαία ελληνική ιστορία…Γνωρίζουμε το Στάφυλο , γιο του θεού Διόνυσου και όλοι θυμόμαστε περιγραφές …
Αχλάδι , ένας ευγενής φίλος του οργανισμού!
Ψάχνοντας στο διαδίκτυο για το αχλάδι , με έκπληξη ανακάλυψα πολλά άρθρα να το αποκαλούν ” το δώρο των θεών” Δε νομίζω ότι είναι υπερβολικός …